Статья рассказывает о том, как очиститься и отпустить старое, чтобы перейти на новый этап жизни. Описывается метод осознанного дыхания в воде, который помогает расслабиться, пережить околородовые процессы и работать с травмой рождения. Автор утверждает, что этот метод позволяет переродиться и прийти в этот мир чистыми, новыми, свободными, что помогает изменить жизнь к лучшему.