Болезнь - это сигнал о нарушении равновесия с природой. Избавиться от болезней можно только изменяя свое мировоззрение. Луиза Хей говорит о связи организма с эмоциональным состоянием и предлагает руководство для поиска психического корня каждого физического недуга.
# Саморазвитие
В статье описываются 3 основных принципа, которые помогут проводить медитацию самостоятельно: сосредоточиться на дыхании, прислушаться к ощущениям в теле и не отгонять мысли. Описывается, как начать практиковать медитацию и постепенно улучшать свои навыки. Упоминается, что медитация помогает избавиться от стресса и улучшить концентрацию.
Остановитесь, выдохните и побыть наедине с собой. Одиночество очищает сознание, укрепляет уверенность и помогает создавать цели на основе мечтаний. Проведите время наедине с собой, чтобы прояснить свои мысли и разложить все по полочкам. Не бойтесь думать и мечтать – у вас все получиться!